Edzésleírás
16.Gutenberg Mainz Marathon
Helyezés: 15. (12.férfi - 3 kenyai nö megelözött), korcsoport 1.
Ez volt a 25. maratonom... elfáradtam... sok volt az elmúlt pár hónap... a tavalyi év sérüléssel telt el.. az elmúlt hónapok rengeteg munkával.... még pénteken 17 óráztam... a körülményekhez képest így elégedett vagyok ezzel az eredménnyel... most egy ideig nem futok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:31 | 42.2 | 04:01 | 14.94 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Pihend ki magad, aztán folytasd ott, ahol abbahagytad. :)
Gratulálok!!!
Zoli! Gratulálok ez így egy nagyon szép eredmény!!!
Gratula. Pipa. Pihi. :)
Gratulalok!
Ilyen előzmények után , és ebben a melegben : ez szuper jó !! Gratulálok !
Nagyon szép eredmény ez Zoli ... GRATULÁLOK!!!
Úúúúgy vártam már ezt a bejegyzést!:)
Szívből gratulálok!Éljen a pihenés!:)
Szép, gratula, jó pihenést! Nem lehetsz elégedetlen.
Azért szívesen olvastam volna egy hosszabb beszámolót.
Gratulálok!
benifurnstall 2825 napja
Gratulálok! Az égyideig nem futok dolgot becsülettel betartottad:-)