Edzésleírás
200v, 200gy tea, 2*800gy (14:09, 14:32), 200m, 800gy (14:25). Az elsőt nagyon hajtottam, a kozgás is jó volt, lendületes is, mégsem jobb. Ez is volt már májusban...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 3 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |