Edzésleírás
Taposás 7x a Z+-on. A gyaloglás az idő előre haladtával egyre jobban ment, de a futást se a meleg, se a háborgó gyomrom miatt nem erőltettem, lefelé is busszal mentem kivételesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:06 | 7.75 | 14:28 | 4.15 | 940 | 0 | 0 | 0 |