napsugárraforgó 11 km Futás 2015-05-10-n 10:35-kor

napsugárraforgó futás

2015.05.10 Vasárnap, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

11 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Kicsit izgultam,mi lesz a tegnapi hegyezés után...gondoltam 10 kilit valahogy letipegek,hogy múljon az izomláz. :)Aztán meglepő módon semmi gond nem volt futás közben...sőt csak úgy "száguldoztunk"...visszafelé belemértem 1kilit és 5:02 lett!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:01	11	05:11	11.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 3519 napja

Tipegve Plázázni. Szép.... Te nyertél a gyorsasággal!

Kritty 3520 napja

Jól bemelegítettél a futásra a túrával. :) Egészségedre! :)

runing 3520 napja

Erről beszéltem:-) ... szerencsére beigazolódott..Ugy látszik hozzám jött a "tipegés", :-) Egészségedre

Gondolom Imoka utána beburkolta a 2. at ...

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.