melwin futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:13:02Távolság
23.8 kmTempó
05:35 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
6. Tolle Borvidék Félmaraton
A terv az volt, hogy az emelkedőkön ne gyalogoljak, ezt tudtam is tartani. Na jó, persze futásnak sem mondanám amit ott műveltem, de azért csak felkocogtam :) Hja, éás bitang meleg volt, néha olyan érzésem volt, a versenyt hívhatnák Függőleges Sárvárnak is :)
A lejtőket idén sem szerettem, mindig ott előzgettek vissza a népek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:02 | 23.8 | 05:35 | 10.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
melwin 3334 napja
Ezen a terepen nem volt egyforma a tempónk :) Lejtőn sokkal gyorsabb volt nálam, viszont én több emelkedőt futottam meg. Ha nem cseszi szét a jobb lábát a cipő, akkor kb egyszerre értünk volna be :(
tomcsi 3334 napja
elhagytad a havert hűtlen :-)
sík vagy hegy, megy ez neked :-)
Grat
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kocsonya 3333 napja
No meg azért nem is vagyok olyan edzett, mint te :)
De a csipsz az tényleg ott volt, főleg az eladót, akiben már két liter bor volt :D