nyaff 10.5 km Futás 2015-05-09-n 10:00-kor

nyaff futás

2015.05.09 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

10.5 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésleírás

11 év 11 km futás.

Ewwwillel végig beszélgetve, mindig visszalasusalva a nyugger tempóra, ha belegyorsítottunk :P

Találkoztam rengetek rég látott kedves sporival, mely nagy örömet okozott nekem. Már nagyon hiányzott egy ilyen laza, kellemes, futrinkás, beszélgetős napsütéses délelőtt.

Most pedig jön a megérdemelt jutalom: elkészült a baconos-sonkás lángosom, egy kis füstötlt sajttal, tejföllel lazítva, mert az elvesztett kalóriákat vissza kell pótolni :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 3528 napja

Köszi a dícséretet, igazán jól esik :)

Nem tudom, nem neveztem és lesz máshol is futás, ami csábít. Még variálok egy picit, hogy hova menjek :)

RunKa 3531 napja

Gyönyörű voltál, friss,üde, energikus :) Gratulálok!!!!!!!!!!!!!!!, jó nagy meleg volt a rakparton, én azt hittem nem is lesz már frisspont.

A cocára jössz ? Jövőhét vége.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.