Edzésleírás
Majdnem 3 hét eltelt a legútóbbi félmaratontól, lazítottam, hátha rendbejön a lábam. Nem teljesen sikerült, de legalább lefutottam a távot, igaz az idő elmaradt.... vagy még sem: 05.22.-én jöttem rá,/Réka!!!/ hogy nem 18,6, hanem 20,9 km-t futottam!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:57 | 18.7 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |