Edzésleírás
1600 m gyors egyenletesen.Az eljén nagyon jó volt a vízben,aztán 250 m után elnehezedtek a karjaim,ami kb 600 m-ig tartott,aztán valamellyest javult.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 1.6 | 20:38 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 3514 napja
Szep nap... Grat es egs...