Uff 4.27 km Futás 2009-06-20-n 16:22-kor

Uff futás

2009.06.20 Szombat, 16:22:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:21:01

Távolság

4.27 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

UB Stafeta, Balatonbereny 9km-t tav lett volna a penzum, csak a valtopontot nem sikerült idöben megtalalni, ugyhogy a csapattarsat csak kesöbb tudtuk levaltani. Hogy a terv ne boruljon, hagytuk a megmaradt tavot, s inkabb jobban belehuztam. Csapatszellem erös, meg eddig ilyen gyorsan nem sikerült futnom. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:01	4.27	04:55	12.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Uff 5481 napja

Kösziköszi. :)

Kemeny azert nem vagyok, de a csapatszellem nagy dolgokra kepes. ;)

Gica, nem Hortobagy most nem fer bele, Nike felmaraton lesz legközelebb,

talan elötte meg Velence-To 27km augusztus vegen...

gica 5488 napja

Gondolom nagy élmény lehetett!Gratula a futásokhoz és persze a szép tempóhoz!
Hortobágyra nem jössz ?

Svalbard 5488 napja

Nagy gratula mindkét napodhoz és a leggyorsabb futásodhoz is!Kemény csaj vagy!:)

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.