Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:28Távolság
8.2 kmTempó
05:03 p/km (11.86 km/h)Edzésleírás
Tegnap voltam a dokinál-szerinte sima csonthártya-gyulladás.
A közeledő hidegfront ( ami már a nyugati végeken van) tólja maga előtt a meleget, ezért nagyon meleg, fülledt idő volt ( mivel pár napja viszonylag sok eső volt).
A futás jól ment, ráálltam egy egyenletes tempóra, csak az utolsó 200 métert tóltam meg, viszonyt a fejem kezdett bejelezni, hogy nagyon melege van, de szerencsére ennyi volt mára, még 5-10 perc az erős napsütésben, és probléma lett volna. Hiába no kissé elszoktam a télen a melegtől....
De a lényeg, hogy bevettem a doki által kiírt gyógyszert, és tökéletesen rendben volt a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:28 | 8.2 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RemAti 3335 napja
Egy darabig inkább torna és tekerés kellene neked.
Czeglédi Ferenc 3336 napja
MeglátjukAttilám! Én azt mondtam tegnap, hogy 2-3 hét múlva derül majd ki, hogy mennyire volt hatásos...
RemAti 3337 napja
placebo hatás. Beszeded és rögtön megszűnik a probléma. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3334 napja
Mind a kettő megvolt, egyenlőre semmi probléma, meglátjuk, hogy mi lesz.