Edzésleírás
3 kör a Népligetben. És HiHeTeTlen, hogy az átlagpulzusom csak 147. Szerintem rossz az elem a jelkasi-melladómban :) Magát a futást pedig az UB-sek tiszteletére ajánlom fel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:14 | 10.95 | 06:36 | 9.10 | 0 | 83 | 161 | 147 |
Alamuszi 5579 napja