Vazsi Úszás

2015.05.04 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

4 km

Tempó

20:30 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

4*400m

1-2. tea: 5:33-5:40 (első elől- szerintem PB, 2. lábvizen)

3-4. sima: 5:59-52 (lábon)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 4 20:30 2.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!