Edzésleírás
Eros dupla core rutin a Mel H felebol (dupla mert haskerek es Crowies ball most nem volt eszkoz hiany miatt) Utana meg nyomtam kettlebell torok felallast 3*5 mindket kezzel (vall erosites miatt) valamint vall nyujtast is vegigcsinaltam
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |