Edzésleírás
\r\n
3000 m bemelegítő futás 17:54.84
\r\n
1x500 1:56.68
\r\n
1x500 2:02.68
\r\n
1x800 3:23.02
\r\n
1x800 3:20.13
\r\n
1x500 2:03.49
\r\n
1x500 2:03.47
\r\n
3000 m levezető futás 17:47.58
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 9.6 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 |