Edzésleírás
kb 1 hónap laza után ami sérülés és betegség és szerintem túledzés miatt szükséges volt, újra a pályán. Kezdődika triatlon örűlet. Ma egy közepes szintes pályánKáptalantótiba a Sabar hegyre és vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |