Edzésleírás
Hegyi futás a Normafához, részben a szokásostól eltérő útvonalon, majd vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:23 | 4.3 | 07:04 | 8.49 | 230 | 67 | 148 | 134 | |
00:21:46 | 4.3 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 129 |