Edzésleírás
Ugyanaz a pálya, mint tegnap, de most lassabban kezdtem, a végét viszont lendületesebben futottam, így 35 sec-cel jobb lett, alacsonyabb pulzussal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:05 | 10 | 05:31 | 10.89 | 100 | 0 | 170 | 158 |