Norbiie 37 km Futás 2015-04-30-n 06:00-kor

Norbiie futás

2015.04.30 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:46:53

Távolság

37 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Mai program nem minden napi volt.Egy 1 kmes körpályán 5 órán át körözni.Méghozzá úgy hogy óránként 8 km és a maradék idő az órából pihenő.4 órán át minden ment is,az 5.órában 5kmnél kiálltam.Úgy gondoltam elég lesz.Egy agresszív megfázás terített le 1.5 hétre.A mai volt a debütálás.Néhol még köhögtem jócskán de remélem most már megmaradok

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.