Hajni73 futás

2015.04.29 Szerda, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:00

Távolság

20.8 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Edzés előtt bemelegítő futás 8kili, aztán résztáv, tempo, fokozó és levezető!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:00 20.8 05:14 11.45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!