dorik 2.5 km Úszás 2015-05-03-n 08:30-kor

dorik Úszás

2015.05.03 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.5 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

118

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

400 melegites,

400 boja,

2*200 boja+felTEA,

4*100 lab (25 mell-75 gyors),

6*50 pille-hat,

300 felTEA,

100 levezetes.

Vissza kell szokni a meleg uszihoz :) jovo hettol mar vegre ejjel sem par fok lesz, szal remelem majus kozepetol kinti uszas jon.

No es akkor delutan edzesterviras BP 70.3ra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.