Tibor72 1 km Futás 2015-04-25-n 12:00-kor

Tibor72 futás

2015.04.25 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:10:00

Távolság

1 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Első közös családi duatlon verseny, négyesbe!:).

500 m futás, 1000m bringa és 500 futás.

Az elsőt négyen futottuk Szilvi és a pocak lakó, Izus és én.

Izus kb. 150m bírt, nagyon lelekes volt, aztán kézbe vettem és úgy futottunk. A végén akartunk együtt futni, de Izus nem bírt magával és a pálya széléről rajthoz futott a anyjához, én meg utána.

Bringán gyorsan letekertem az 1km.

És a végén még Szilvi futott egy fél km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	1	10:00	6.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tibor72 3345 napja

Köszi :)

janosib 3345 napja

Szép volt :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.