Edzésleírás
Futópad után 15 perc step-gép és 15 perc ellipszis.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3449 napja
10 kilóval ? Durvulsz te lány :) Egészség !