Edzésleírás
Esti úszás Szegeden. Jó csapat gyűlt össze a sávban, kemény tempót mentünk, ennek köszönhetően kicsit faragtam az egyéni csúcsaimon 750m (13:06) 1500m (28:04) nem elérhetetlen a 13percen belüli 750 és az 1500at 27 körülre szorítani sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:56 | 2 | 19:28 | 3.08 | 0 | 0 | 0 |