Edzésleírás
futás az M0 Kis-Dunahídon át Csepelen a Gubacsi hídig aztán alatta elfutottam a Kvassay hídig az egyenes végéig és vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:15:00 | 32 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 |