Kolo futás

2015.04.25 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:20:38

Távolság

21.1 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Edzésleírás

X. Jubileumi Nagykanizsa-Zalakaros félmaratoni futóverseny zajlott szombaton Nagykanizsán a Város Napja rendezvénysorozatának egyik programjaként.
Akik Kanizsa környékén laknak, tudják, hogy a régi "7"-en lezajlott verseny igazi kihivás,pláne, akik nem autóval, hanem futva, vagy bringával próbálják leküzdeni.
Szinte nincs egyenes szakasz a távban, tényleg egy jó erőpróba..pláne, ha még meleggel is párosul, mint ahogy ezt szombaton tette..
Korábban már többször megnyertem ezt a versenyt, de volt olyan is, amikor ostoba módon, éretlenül és esztelenül versenyeztem itt...
Mindenképpen el akartam kerülni eme rossz élményeket, ami az utolsó részvételem alkalmával megtörtént velem, bár dobogós lettem akkor is, de nagyon eltoltam...
Úgy érzem a mostani szereplésemet végig kontroll alatt tartva, érett versenyzéssel, higgadtan vittem abszolút győzelemre...
Nem döntöttem egyéni csúcsot, bár a pálya nem is igazán alkalmas erre, de a 1óra 20p 38 mp-es teljesítményemmel teljesen elégedett vagyok, pláne, ha a körülményeket is figyelembe veszem, ami az elmúlt másfél évben történt velem....
Gratulálok minden résztvevőnek, kiemelten a dijazottaknak, azon felül isAttila Korpics-nak, akivel már párszor küzdöttem azt megelőzően is és most is 2. helyen ért célba..grat haver..
Ezen felül szeretnék köszönetet mondani a szervezőknek, akik ismét egy családias hangulatú, de szinvonalas versenyt varázsoltak ismét a résztvevőknek...
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK..)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:38 21.1 03:49 15.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!