Edzésleírás
A tegnapi pihenonap utan, ma mar nem ereztem a nathat erosnek igy befutottam a munkahelyre. Egesz jol esett a kicsit ritmusosabb futas. Az ilyen reggelieken nem szokott jol esni a futas, de most a 160 koruli pulzushoz tartozo ritmus esett jol.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:25 | 8.1 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |