lacika76 futás

2015.04.30 Csütörtök, 19:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:06

Távolság

12 km Szint: 69 m

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
67
Maximum
144

Edzésleírás

Esti 12-es. Holnap kemény RT-s edzés, ezért ma "csak" 12km lett.

5sec javulás az ÁT-ban. :-)

Garmin TE: 3.5

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.4 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!