lacika76 12 km Futás 2015-04-28-n 20:00-kor

lacika76 futás

2015.04.28 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:16

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Eléggé viharos, erős szeles lett az este. Erősen elgondolkodtam rajta, hogy van-e értelme kimenni. Kicsit vártam...

Mivel a nagy eső elmaradt, kimentem, igaz picit kevesebb km-re.

Érdekes volt. Mivel elég erős hátszél volt odafelé, furcsa volt sokkal gyorsabban futni, mint azt megszoktam, és mindezt kisebb terhelésen. Visszafelé a széllel kellett küzdeni. Szerencsére találtam szélárnyékos helyeket, így csak néhol zavart be, de akkor nagyon az időjárás.

Garmin TE: 3.5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.