Edzésleírás
5 km bemelegités 6 percesben,5 km magas pulzus,kiléptem a kényelmi zónából 30:25 és 22:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:59 | 10 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 198 | 173 |