Hajni73 futás

2015.04.22 Szerda, 17:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

19.1 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Szerdai edzés de elötte bemelegítésként 6 kili és a végén is 3 de az edzés 1 kör váltakozó, 1 kör fokozó, gyors, és  a3. még gyorsabb!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:00 19.1 05:20 11.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!