Edzésleírás
Bemelegítés, 2x10 perc kónusz K4 közte 5 perc pörgetés, levezetés.Sajnos most nem volt többre időm, lábam elfáradt a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:32 | 23.2 | 02:06 | 28.68 | 0 | 0 | 0 | 169 | 147 |