manka bringázás

2009.06.17 Szerda, 17:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:32

Távolság

23.2 km

Tempó

02:06 p/km (28.68 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Bemelegítés, 2x10 perc kónusz K4 közte 5 perc pörgetés, levezetés.Sajnos most nem volt többre időm, lábam elfáradt a végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:32 23.2 02:06 28.68 0 0 0 169 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs200sd