Edzésleírás
11en voltak edzésen!!! Tok jó hangulat volt. Bemelegítés a tó körül, aztán futó iskola, aztán 3x u alak a félszigeten * kb 500m és abból a másik fele tempó. 1kör levezetés
Utána enikő férje hozott nekünk rétest furcsa volt! Jól esett futi utan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |