Slybacsi 87 kg Erősport 2015-04-20-n 20:00-kor

Slybacsi erősport

2015.04.20 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

87 kg

Edzésleírás

ez kemény volt. nem bírtam túl jól, a szombati jobban ment. kicsit talán vissza kellene venni, fáradt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	87.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Slybacsi 3322 napja

nem állok le az erősítéssel, heti három lesz, két trx, egy kettlebell. nagyon szeretem csinálni mindkettőt és nagyon hasznos. a futás lehet, hogy leszűkül heti négy alkalomra, de ez van.

tomcsi 3329 napja

soknak találom az erősítést...nekünk halandóknak iszonyat gyakorlatok...

bicajt is ám, magától nem fog gurulni :-)

Gratu!

benifurnstall 3330 napja

nem szabad menjen csak a KB meg a TRX futásban is sokat segit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.