melwin 21 km Futás 2015-04-19-n 09:00-kor

melwin futás

2015.04.19 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:39

Távolság

21 km

Tempó

04:42 p/km (12.77 km/h)

Edzésleírás

Vivicittá félmaraton

Az első pár kilit meghúztam, de éreztem, nincs bennem annyi, hogy ebből pb legyen. Nem akartam taccsra hajtani magam, jövő vasárnap Sárvár... Az 1:40-en belüli időnek is örültem, a tavalyi időmhöz képest ez is kb. -3 perc :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:39	21	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 3355 napja

alaphiba...nem szabad a PB-t annyira felnyomni, hogy csak megszakadással lehessen megdönteni... :-)

jó ez így is, Gratula!

mjoci 3355 napja

Gratulálok.

melwin 3355 napja

Szóval a felénél tartottál amikor elindultam, és mégis előbb értem célba? :)

kocsonya 3355 napja

Szép ez a 4:42-es átlag, de mi már a felénél tartottunk, mikor te elindultál :D

Felszerelések

Saucony Grid Flex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.