kamukero 21 km Futás 2015-04-19-n 09:16-kor

kamukero futás

2015.04.19 Vasárnap, 09:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:55

Távolság

21 km Szint: 257 m

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:55	21	06:31	9.20	257	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kamukero 3361 napja

Én is és köszi a bíztatást :) ! A beborulás igaz lehet, mert ott még gyorsabban futottam és nem volt kellemes, de aztán egy picit visszavettem és úgy már döfi volt. Észre is vettelek titeket :) .

forgi 3361 napja

Örülök, hogy találkoztunk. :)

A 4. kilinél nagyon be voltál borulva (Jászay), de aztán később kiderült nincs itt különösebb gond.

Gratulálok!

kamukero 3363 napja

Ott, ott :) ! Hiányoztatok !!!!

RunKa 3363 napja

Ott teccet lenni ? Gratulálok !!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.