Lélek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:23:51Távolság
21.1 km Szint: 50 mTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Edzésleírás
1 km 6:50
2 km 12:20 (6:27)
4 km 25:47 (2 * 6:13)
5 km 33:23 (6:36)
6 km 38:50 (6:27)
7 km 45:31 (6:41)
8 km 52:11 (6:40)
9 km 58:33 (6:21)
10 km 1:04:57 (6:24)
11 km 1:11:50 (6:53)
12 km 1:18:25 (6:35)
13 km 1:25:11 (6:47)
14 km 1:32:27 (7:16)
15 km 1:39:22 (6:55)
16 km 1:46:49 (7:26)
17 km 1:54:30 (7:41)
18 km 2:02:44 (8:13)
19 km 2:09:26 (6:42)
20 km 2:16:37 (7:11)
21 km 2:23:17 (6:41)
cél 2:23:51 (0:35)Előtte 2 km bemelegítés, A rajtvonalig 22(!) perc alatt értem el.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:51 | 21.1 | 06:49 | 8.80 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
