Dex futás

2015.04.18 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

30 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

track

 

Heti hosszú. Kicsit több lett, mint akartam, de a kör ennyi lett. Amúgy érdekes, hogy pont 30km.

Hidegebb időben sokkal könnyebb lett, mint legutóbb. Frissítőt se vittem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:22:00 30 04:44 12.68 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!