Edzésleírás
Margitsziget, 2 laza kör a Pudingon. Még mindig fülledt idő, de kevésbé meleg, a második kör már könnyedebben ment.
1.kör: 25:19 (4:55, 4:47, 4:53, 4:45, 4:40)
2.kör: 24:13 (4:44, 4:35, 4:42, 4:36, 4:19)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:19 | 5.3 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:13 | 5.3 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |