jankfalvigergely 5 km Futás 2015-04-17-n 04:58-kor

jankfalvigergely futás

2015.04.17 Péntek, 04:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:14

Távolság

5 km

Tempó

07:39 p/km (7.85 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Pulzusmérőm még nincs, a pulzust egyszer mértem 13 percnél 145-150-nek a végén pedig 156-nak.

Igyekeztem visszafogni a tempó de ma valahogy ez a sebesség esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:14	5	07:39	7.85	0	0	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.