Steve lánya 1 9.1 km Futás 2015-04-15-n 18:21-kor

Steve lánya 1 futás

2015.04.15 Szerda, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:08

Távolság

9.1 km

Tempó

06:10 p/km (9.73 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

1 teljes kör a Margit-sziget - módosított - külső körén

Még mindig szipogós, orrfújós, nyomott volt a hangulatom. De ezt a gyönyörű időt kár lett volna kihagynom. No meg hazafelé menet kicsit jobban lettem. Így hát gyorsan felhúztam a nyúlcipőt és elindultam. :)

A mozgás nagyon jól esett. Könnyen tartottam a tempót 6:20 alatt. És még a pulzusom sem emelkedett igazán meg. A max a hídra vissza alakult így.

Szóval jó döntés volt kicsit átmozgatni ma is. Aztán remélhetőleg nem lesz ebből igazán betegség és a hétvégi HHH futás simán fog menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:08	9.1	06:10	9.73	0	0	173	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.