eDinka 5 km Futás 2009-06-15-n 20:38-kor

eDinka futás

2009.06.15 Hétfő, 20:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

5 km Szint: 15 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Több mint 2 hét után kipróbáltam, mit bír a térdem. Az elején nagyon lassan futottam, úgy a feléig, aztán kicsit belehúztam, mert nem volt fájdalom.:-) Most egy picit érzem, de közel nem fáj úgy mint két hete.:-) Már jólesett végre.:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	5	05:24	11.11	15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

margit13 5590 napja

Ügyes vagy.

b.dori 5590 napja

Ennyi kihagyás után ez nagyon szép idő :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.