stojesz 3.5 km Úszás 2015-04-17-n 06:03-kor

stojesz Úszás

2015.04.17 Péntek, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:34 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

800 teki (18:10),

400 sima (7:40),

200 sima (3:35),

100 sima (1:42),

50 sima (0:45),

50 sima (0:44),

100 tenyér (1:32),

200 tenyér (3:26),

400 tenyér (7:30),

800 tenyér, bója (14:45),

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.4	22:04	2.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Futura BioFuse

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.