pii198 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.1 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
1km - mellúszás
1km - váltott úszás, egy hossz gyors, majd mell.
Most már jobban ment a gyors úszás, mint első alkalommal, de az 50-es medence végére azért már elfáradok. A kar és légzést még gyakorolni kell, hogy ne fáradjak ki.
Még mindig kérdés marad, hogy minek tempózok, ha mellben is egész jó vagyok és nem tökmindegy, hogyan úszom le a távot :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
