Edzésleírás
500 m gyors kartempó
500 m mellúszás
500 m gyors kartempó
Nayon fájt reggel a fejem és a tegnapi keményebb futás hatására ma semmi kedvem nem volt edzeni. Az alvás is nagyon kevés volt. Azért végig csináltam az edzést...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 1.5 | 28:40 | 2.09 | 0 | 0 | 0 |