miklos77 futás

2015.04.13 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

4.4 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

2 kör a pályán, meg le a kutatóba.

7x5 húzódzkodás

5x20 fekvőtámasz

5x25 hasprés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:30 4.4 05:48 10.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!