LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:41Távolság
24 kmTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem, nagyon nem megy...
A feladat 3-4 kör lett volna: 1/2 kör 4-4:10, 1/2 kör 4:30-4:40 közötti váltogatás.
Mivel futva mentem le végül így 3 kört terveztem. Hát sok köze nem lett az elvégzett munkának a kiírthoz...szenvedtem.
Nem volt jó...nem jó :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:42 | 4.5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:10:55 | 2.5 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:27 | 2.5 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:47 | 2.5 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:57 | 2.5 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:12 | 2.5 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:56 | 2.5 | 04:46 | 12.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:45 | 4.5 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
