Edzésleírás
Most volt ez az a futás, amikor éreznem kellett, hogy "jajj, de mennék, jajj, de mennék" - de ezt a feszültséget már el kellett raktározni a hétvégére. Pihenés van, azt hiszem, ennél többet már nem tehetek az UB-ért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:54 | 5 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elek 5481 napja