gatfuto11 futás

2015.04.09 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:53

Távolság

8 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Edzésleírás

A Tisza gátján futottam, 2 km laza- 5X400 m lendületes ( 1:40-1:45)-köztük 400 m könnyű (2:16-2:25)- 2 km laza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:53 8 05:14 11.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!