Edzésleírás
Ma próbáltam ki az új protein bevitelt, úgy néz ki ok. A 3 órás edzés 2mp-cel átlépve :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:02 | 32.1 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 142 |
csetbalu 3370 napja
biztos a protein miatt.... amúgy meg a súlycsoportos dobogóra hajtok :)