zozo.m 5.63 km Futás 2015-04-08-n 18:57-kor

zozo.m futás

2015.04.08 Szerda, 18:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:36

Távolság

5.63 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Görgő után gyors átvedlés és egy kis futás, lazán. A görgő miatt még bemelegítés sem volt, ez egyből. Jól ment a futás. Lassan ezt is állandósítani kell.

Jó kis nap. Köszönöm, ... az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.